DIPLOMATURA UNIVERSITARIA EN ENTRENAMIENTO, EJERCICIO FISICO SALUDABLE Y DISPONIBILIDAD CORPORAL

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LUGAR: Conectar LAB (Infinito por Descubrir) – Curupaiti Nº 4600

La Diplomatura Universitaria en “Entrenamiento, Ejercicio Físico Saludable y Disponibilidad Corporal” tiene el propósito de aportar conocimientos fundamentales para poder diseñar programas de ejercicio físico que propicien mejoras de la aptitud física y salud de poblaciones sanas desentrenadas o que practiquen ejercicio regularmente, como así también a sujetos deportistas de nivel de rendimiento básico e intermedio. Con este propósito se abordarán contenidos relacionados con la evaluación pre-ejercicio y la metodología del entrenamiento para el desarrollo de las capacidades físicas, con especial aplicación al contexto de la salud, pero también para aquellos que desean mejorar su rendimiento físico en general, o con objetivos específicos. A su vez, esta propuesta formativa realizará un abordaje sobre posibles problemáticas que sufren las personas causadas por el sedentarismo y las actividades laborales en la actualidad, y que se manifiestan sobre las distintas estructuras osteo-articulares y músculo-tendinosas del aparato locomotor, como también a nivel metabólico. En relación a lo anterior, se pondrá énfasis sobre los procesos de evaluación y diagnóstico de situación, reeducación del movimiento humano como base de todo trabajo, prescripción del ejercicio y control del mismo en sujetos aparentemente sanos, trabajando sobre la premisa fundamental de diseño de programas de ejercicio físico para la salud que se adecuen a las necesidades de cada persona. Los contenidos principales de esta diplomatura estarán en relación a: conciencia corporal, disponibilidad corporal, manejo de la respiración en diferentes situaciones, alineación postural, evaluación postural estática y dinámica, desarrollo de habilidades motoras en relación al ejercicio físico, ejercicio físico aplicado a la salud a través del entrenamiento de amplitud de movimiento/flexibilidad, estabilidad, fuerza y resistencia aeróbica, entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia, y planificación y programación del entrenamiento orientado a la salud.

Objetivos

● Facilitar los recursos que permitan diseñar programas de ejercicio físico y movimiento eficaces y seguros para la mejora de la aptitud física, salud y disponibilidad corporal de la población en general.

● Actualizar el conocimiento en conciencia corporal y disponibilidad corporal.

● Aprender diferentes técnicas de respiración aplicables al ejercicio físico y la relajación.

● Profundizar las herramientas para trabajar sobre la mejora en la alineación postural.

● Actualizar el conocimiento de la evaluación de amplitud de movimiento, flexibilidad, estabilidad y fuerza.

● Comprender la importancia en el aprendizaje y desarrollo de movimiento aplicado a las habilidades motoras.

● Comprender la importancia del desarrollo de fuerza y estabilidad del Core.

● Incorporar pautas para la prescripción de ejercicio a través del entrenamiento de la fuerza y la estabilidad del Core (núcleo).

● Comprender la utilidad del entrenamiento de la flexibilidad y amplitud de movimiento.

● Profundizar en el conocimiento de la programación del entrenamiento de fuerza para la mejora de la aptitud física y la salud.

● Actualizar el conocimiento sobre el entrenamiento de la resistencia aeróbica aplicada a la aptitud física y la salud.

● Profundizar el conocimiento de las adaptaciones y la aplicación diversa del entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en la mejora de la aptitud física y la salud.

● Incorporar conceptos y procedimientos relacionados a la planificación y programación del ejercicio físico relacionado a la mejora en la aptitud física y la salud en diferentes poblaciones.

DATOS GENERALES

  • Fecha de inicio:  11 de Mayo 2024
  • Carga horaria: 200 horas
  • Duración:  8 meses
  • Horario: Un sábado al mes de 8 a 20 hs
  • Modalidad: Híbrida (dictado de modo presencial y también será transmitido simultáneamente por plataforma virtual)
  • Destinatarios: Lic. en Educación para la Salud, Profesores en Educación Física, Licenciados en Educación Física, Técnicos en Actividad Física / Entrenamiento Personalizado / Musculación, Entrenadores Personales, Licenciados en Nutrición, Lic. en Kinesiología y Fisioterapia, Médicos con especialidades, otros profesionales relacionados al ejercicio físico y la salud. Estudiantes avanzados (de últimos cursos) de dichas carreras afines Educación para la Salud, Educación Física, Kinesiología y Fisioterapia, Educación para la salud, Nutrición, Medicina.
  • Cupos: limitados
  • Docentes: 
    Lic. Gustavo Saravia
    Lic. Mauricio Moyano
    Docentes invitados: Lic. Víctor Rubén Pérez, Prof. Alejandro Paz, Lic. Marcelo Paulo Vacaflor, Dr. Guillermo Peña, Lic. Fátima Colqui
  • Aranceles:
ENCUENTRO 1$25.000
ENCUENTRO 2$25.000
ENCUENTRO 3$25.000
ENCUENTRO 4$25.000
ENCUENTRO 5$30.000
ENCUENTRO 6$30.000
ENCUENTRO 7$30.000
ENCUENTRO 8$30.000
TOTAL:$220.000
Resolución R.N° 449/24

PROGRAMA

PAGO CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO

PAGO EN EFECTIVO

Pagos Disponibles *

OPCIÓN 1:

Para la inscripción se deberá abonar $25.000 del primer encuentro.
Luego los siete encuentros siguientes. Abonando un total de $220.000 por la diplomatura.

Encuentro 1 – $25.000
Encuentro 2 – $25.000
Encuentro 3 – $25.000
Encuentro 4 – $25.000
Encuentro 5 – $30.000
Encuentro 6 – $30.000
Encuentro 7 – $30.000
Encuentro 8 – $30.000

OPCIÓN 2:

Pago único – $200.000

*Tomar nota del Número de Operación que figura en el comprobante de Mercado Pago para llenar el formulario de inscripción.

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